基礎体温 排卵日

🌡️ 基礎体温は妊活の「体の地図」です。毎日測ることで自分のリズムが見えてきます 基礎体温を記録すると、排卵しているかどうか・いつが妊娠しやすいか・妊娠のサインに気づけます。3か月続けると自分のパターンが見えてきます。完璧に測れなくても大丈...